Марафон "21 день в ресурсе". День 5

Задание на завтра. День 5
Обязательные задания остаются:
- проснуться, поприветствовать себя любимую, сказать себе доброе слово, настроиться на ресурсный день, выпить стакан воды;
- гигиена, зарядка, душ все как и раньше;
- даем себе 5 минут настройки на то, что вы замечательный человек и с вами все окей;
- помним о вечерних ритуалах, о красоте, здоровье и любви к себе;
- целый день держим фокус на хорошем настроении и помним, что «21 день солнце – это Вы» и светим себе, людям, мысленно делаем всем комплименты, излучаем любовь и принятие.
Дополнительные задание:
- Читаем книжку «Магия утра», выписываем цитаты которые стоит запомнить;
- Выбираем 3-5 занятий которые делают нас счастливыми и выполняем.
- Смотрим на вчерашний свой ответ на вопрос - Как я могу обеспечить ресурсное состояние своей души? И выполняем то, что вчера написали. Если не написали, то спрашиваем себя что я могу сделать сегодня для души? И делаем это.
- И самое приятное женское занятие которое будет обязательным из дополнительных на сегодня. Побалуйте свою кожу (всю кожу с головы до пяток, абсолютно всю) подарив ей процедуры очищения, скрабирования, питания, увлажнения. Наносите все с любовью и нежными массажными движениями. Не спешите. Пусть фоном будет красивая музыка. Подарите себе это время, вы этого заслуживаете.
- Вчера вспоминали о Душе, а сегодня вспомним о Духе. Он нуждается в связи с Богом. Помолитесь сегодня о себе и тех кого Вы любите! Ведите дневник благодарности! Вы восхитительны!!!